Jak na častý zánět močových cest I. – příznaky a příčiny
Močová soustava - ledviny - močovod - močový měchýř - močová trubice
Ledviny, párový orgán velikosti pěsti, primárně udržuje rovnováhu tekutin v těle, řídí eliminaci odpadních látek a tvoří moč. Dále například přeměňují formu vitaminu D, která vede k podpoře růstu kostí, nebo tvoří hormony ovlivňující tvorbu červených krvinek a udržení krevního tlaku. Právě v ledvinách začíná tvorba moči – ledviny denně vytvoří filtrováním krve cca 180 litrů primární moči, ta je zpracována a ve výsledku se vyloučí 1,5-2,5 litru definitivní moči. Moč se dále dostává do močového měchýře přes trubice zvané močovody a tělo opouští přes močovou trubici. Ta měří u žen jen asi 5 cm (u mužů 15 cm), což je hlavní důvod, proč infekcemi močových cest v drtivé většině trpí ženy.
Pokud hledáte informace jak léčit a účinně předcházet zánětu močových cest, můžete přejít na druhou část našeho článku.
Příznaky zánětu močových cest
Příznaky zánětu močových cest mohou být velmi individuální, ale typická bývá nutkavá potřeba častého močení doprovázená bolestmi v podbřišku nebo pálením močové trubice při močení. Bolesti se mohou projevit i v oblasti beder a zad. Nezřídka se objevují zvýšené teploty a horečky s třesavkou a vážnější průběh vyžadující bezodkladnou péči lékaře doprovází i výtoky nebo stopy krve v moči. Vážnější průběh nikdy nepodceňujte!
Jedná se o velice časté infekční onemocnění. Uvádí se, že dokonce druhé nejčastější. Nejvíce nás trápí uretritida (infekce močové trubice) a cystitida (zánět močového měchýře).
Příčiny a rizikové faktory zánětu močových cest?
Pojďme se podívat na příčiny. Výzkumy uvádí, že nejčastěji je zánět močových cest způsoben enterobakteriemi – tedy bakteriemi, které se vyskytují ve střevech.
Běžně se bakterie ze střev dostávají do pochvy a dále do močových cest díky:
- špatné osobní hygieně (neutírat se od konečníku směrem dopředu)
- análním praktikám při sexu
- kalhotkám tanga
Další faktory přispívající k rozvoji infekce:
- špatný pitný režim
- zadržování močení
- přemnožení patogenů ve střevech (plísně, kvasinky, atd.)
- časté koupání v chlorované vodě (narušuje přirozené pH sliznic)
- časté návštěvy vířivek, bazénů (chlamydie, ureaplazma, mykoplazma)
Je patrné, že k opakovaným zánětům močových cest stačí tato „nevinná“ kombinace – přes den málo pijeme, večer si dáme saunu (dehydratace se prohloubí) nebo vířivku (zdroj patogenů), skleničku vína (další dehydratace) a sex (fyzické podráždění dané oblasti + možná infikace nepříznivými bakteriemi). Za 24-48 hod se dostaví první příznaky infekce, přeléčíme antibiotiky a dostáváme se do začarovaného kruhu.
Pitný režim, zvýšení imunity a podpůrné byliny na močové cesty jsou klíčem úspěchu, samozřejmě hlídáme rizikové faktory výše.
Psychosomatika a záněty močových cest
Ledviny a močový měchýř jsou dle lidového léčitelství i tradiční čínské medicíny velice citlivé na pocity strachu, lítosti, sebelítosti, podceňování atd. Tyto pocity celý systém močových cest oslabují a je nutné se vyvarovat vztahům, které v nás tyto pocity živí. Zánět močových cest je velmi často psychosomatického původu.
To byly informace, čemu se vyvarovat. Ve druhé části článku si naopak povíme, co dělat, abychom naše močové cesty posílili.
